Das perfekte Angebot in dem wohl besten Frauen-Fitnessstudio in Hamburg. Wir erstellen deinen Trainingsplan und betreuen Dich. Für mehr Fitness, komm vorbei.
FSelbstverteidigungs-Seminar für Frauen am So., den 06.04.25 von 11:00 - 18:00 Uhr exklusiv bei uns im<br> Lady Fitness Center!<br>Anmeldephase startet jetzt.
Trainieren im geschützten Raum +++
Selbstverteidigungs-Seminar am  6. April.
Das perfekte Angebot in dem wohl besten Frauen-Fitnessstudio in Hamburg. Wir erstellen deinen Trainingsplan und betreuen Dich. Gerätetraining, Kurstraining, Mineralgetränke und Saunen. Ab 14 Jahre, Schüler und Studentenrabatt. Anti-Schmerz-Training Rehatraining Fitnesstraining Figurtraining Rückentraining Krafttraining Body-Workout Bezuschusste Präventionskurse Pilates Power-Yoga TRX-Schlingentraining Zumba Stretch&Relax Tiefenwärme Fußpflege Indoorcycling Lady Pump Hot Iron Waxing Ernährungsberatung Lady-Fight Rollenimpulsmassage Galileo-Vibrationstraining Yoga Beckenbodentrainer 2 90°Saunen 60°Softdampfsauna 2 Infrarotkabinen 2 Massagestühle 130 Fitnessmaschinen Sonnenbänke Thermotherapie Massagen Fettmessung Herz-Kreislauftraining Osteporosetraining Athrosetraining Bauch, Beine und Po Workout Ständige Betreuung Personaltraining Anti-Age-Training Body-Analyzer(Muskelmasse etc.) Einfach ungestörtes Training mit Erfolg und Freude. +++

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 Kursplan als PDF 

 
Montag

Montag

09:45-10:45
§20 Lady-Fitness-Center Rücken Präventionskurs Faszien Training
Annette
11:00-12:00
§20 Pilates Präventions Training
Annette
18:00-19:00
ZUMBA FITNESS®
Sara
18:30-19:30
Lady-Fitness-Center Rücken Präventionskurs
Angela
19:00-20:00
Bauch Beine Po Fatburner
Christin
19:30-20:45
Yin Yoga
Stefanie
Dienstag

Dienstag

11:00-12:00
Power-Yoga
Ingy
17:30-18:30
Lady Pump Kraft Langhantel Training
Lea
18:30-19:00
Bauch & Po Express
Lea
19:00-19:30
Stretch & Relax
Lea
Mittwoch

Mittwoch

09:45-10:45  
Bauch Beine Po
Annette
fällt am 24. Juli leider aus
11:00-12:00 
§20 Lady-Fitness-Center Rücken Kurs
Annette
17:30-18:30
§20 Lady-Fitness-Center Rücken Präventionskurs 
Faszien Training
Astrid
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po Bodyworkout
Christin
18:30-19:30
Pilates
Petra
19:15-20:15
ZUMBA FITNESS®
Vera
19:30-20:30
Power Yoga
Petra
Donnerstag

Donnerstag

09:45-10:45
Bauch Beine Po und TRX - Workout
Annette
11:00-12:00
Pilates Präventions Training § 20
Annette
17:30-18:30
bis 30. Juni
TRX - Workout
mit Lea
17:30 - 18:30 ZUMBA FITNESS®
Marie
18:30-19:30
Lady-Fit-Fight-Kurs
mit Lea
19:30-20:30
Indoorcycling
Lynley
19:00-20:15
Flow Yoga
Peri
Freitag

Freitag

09:45-10:45  
ZUMBA FITNESS®
Marie
11:00-12:00 
§20 Lady-Fitness-Center Rücken Kurs
Annette
12:00-13:00
Pilates Präventions Training § 20
Annette bis 07.03.2025
17:00-18:00
Lady Pump Kraft Langhantel Training
mit Lynley
17:15-18:15  
ZUMBA FITNESS®
Amevié
18:15-19:15
Indoorcycling
Lynley
18:15-19:15
Stretch & Relax
Amevié
Samstag

Samstag

11:00-12:00
Uhr Complete Body - Workout mit Lea
12:15-13:15
Stretch & Mental Health Kurs
Lea
13:00-14:00
ZUMBA FITNESS®
Andina
Sonntag

Sonntag

10:30-11:30
Bauch Beine Po Workout
Handan
18:00-19:30
Slow Down Yoga
Ingy
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